| |||||||||||||||||||||||||||||||
Занятие третье. "Кристалл"
Это упражнение является одним из общеоздоровительных и может приме- няться как неспецифический контроль состояния гомеостатической сети ор- ганизма, как до так и после выполнений других упражнений. Важную роль в выполнении упражнения играет развитая ранее способность видеть на внут- реннем экране результаты мысленно производимых действий, положение свое- го тела из различных точек пространства и окружающую обстановку. После создания и проверки качества энергетического кокона все внима- ние переносится на свое тело. Его необходимо четко видеть как внутри ко- кона, так и без него. Мысленно начинаем перестраивать структуру своего тела, заполняя его как бы правильным прозрачным кристаллом. Начинаем ра- боту со ступней ног и далее вверх на корпус тела и заканчиваем головой. Кристалл должен быть полностью прозрачным, внутри него просматриваются линии и узлы кристаллической решетки в правильном порядке. Если на ка- ком-либо участке тела в кристаллической решетке имеется дефект (провал, темное пятно, нарушение порядка узлов и внутренних линий), необходимо мысленно достроить этот участок до правильного. Иногда видят вместо еди- ной кристаллической решетки множество отдельно насыпанных кристалликов, наподобие сахарного песка или соли. Это последствия хронического стрес- са. Необходимо добится единого монолита с правильной внутренней структу- рой и результат незамедлит сказаться на общем самочувствии. Физиологическая интерпретация данного упражнения заключается в том, что кристалл без внутренних дефектов на неосознаваемом уровне ассоцииру- ется абстрактно со структурной гармонией. Проецируя на себя эту гармо- нию, происходит сравнение на уровне функциональных связей между гомеос- татическими модулями нейронных ансамблей коры, обеспечивающих работу ло- кальных проекций схемы тела как сенсомоторных, так и ассоциативных зон интегрального уровня функциональной организованности. Степень дисгармонии в управляющих структурах сети гомеостатов отража- ется на визуальном уровне в виде искажений строения кристалла. Нарушения могут быть связаны с патологией внутренних органов, и соответствующие недостаточные адаптационные и компенсационные перестройки на уровне коры головного мозга будут отражаться в таком зрительном образе. Зрительное восприятие недостаточной компенсации нарушений будет являться той допол- нительной отрицательной обратной связью, с помощью которой можно контро- лировать и снимать нарушения. Конечно, этот процесс ограничен определен- ными рамками пластических возможностей организма, но эти рамки значи- тельно расширяются по сравнению с обычным состоянием сознания.
| |||||||||||||||||||||||||||||||